SOS détente

C’est surprenant comme 20 minutes de massage habillé, sur chaise ergonomique, permettent de relâcher les tensions musculaires et de récupérer de l’énergie. Nos tensions quotidiennes nous fatiguent. Le massage est un raccourci précieux qui permet de se libérer des contractions musculaires qui entravent nos mouvements.

Au fil de mes interventions, je trouvais toutefois dommage de constater la récurrence des douleurs aux mêmes endroits chez les mêmes personnes. J’ai donc eu envie de donner à ces gens les clés d’une solution progressivement plus pérenne. Pour que les effets perdurent, il est en effet nécessaire de prendre conscience de la façon dont on se tient. Une bonne posture évitera une grande partie des gênes habituelles.

C’est pourquoi, au sein de The 7th element, nos praticiens offrent plus que du massage, et guident l’employé vers une meilleure posture et lui apprennent à retrouver une respiration profonde. Ainsi, en ajustant au quotidien leur posture et en respirant mieux, les gens cessent de subir leurs tensions et redeviennent acteurs de leur mieux être.

Une bonne posture n’est pas synonyme de « bien se tenir ». Si on « tient », ça coûte en énergie et à un moment, on lâche. Il s’agit plutôt de comprendre la mécanique du corps et de s’appuyer convenablement sur nos appuis. En étant mieux campés sur nos pieds et dans notre bassin, le dos naturellement se dé-tend, s’allonge. Le haut du corps se redresse sans effort et on respire mieux ! L’équipe The 7th element souhaite générer des changements durables. C’est pourquoi nos interventions s’inscrivent dans le temps.

Ainsi, au lieu de vous donner une seule fois du poisson, nos praticiens reviennent tous les mois vous apprendre à pêcher.

Nadia Lallemand